Bien-être
L’ashwagandha, la racine de l’équilibre et de la résilience
L’ashwagandha est une plante adaptogène majeure de la médecine ayurvédique, reconnue pour ses effets sur la gestion du stress, le sommeil et la récupération. Soutenue par des études cliniques récentes, elle accompagne les sportifs et les personnes actives dans l’amélioration de leur équilibre nerveux, hormonal et de leurs performances globales.
