Les principes nutritionnels du programme sont basés sur une alimentation naturelle et à IG bas, adaptables à la plupart des modes alimentaires. Le guide de recettes propose des alternatives flexibles.
Si après avoir suivi le programme vous n’êtes pas satisfait, contactez-nous à support@fitnessnaturel.com. Nous vous remboursons intégralement, sans condition.
À vie. Vous accédez aux vidéos et aux PDF autant de fois que vous le souhaitez, sans limite de temps.
Aucun. Tous les exercices sont au poids du corps. Un tapis de sol peut être utile pour le confort, c’est tout.
30 minutes maximum par séance. Le programme est pensé pour les personnes avec un emploi du temps chargé — vous n’avez pas besoin de bloquer une heure.
Oui, absolument. Le programme est conçu pour démarrer en douceur, avec des exercices classés par niveaux. Vous commencez au niveau débutant et progressez à votre rythme.
Vous êtes l’architecte de votre corps.
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