Auteur : Loïc

Bien-être

La banane

On ne présente plus ce fruit populaire pourtant, nombreuses de ses caractéristiques et bienfaits sont encore mal connus

Moringa poudre, feuilles
Bien-être

Le Moringa

L’arbre de la vie. C’est le surnom du moringa, tant ses bienfaits pour la santé sont nombreux et reconnus. Ses vertus, et particulièrement sa densité nutritionnelle, font de lui un aliment privilégié des ONG pour suppléer aux carences alimentaires dans les pays du tiers monde. Son utilisation s’est progressivement étendue au reste du globe.

Musculation

Le Street workout

Pratique de plus en plus prisée par les sportifs à la recherche de liberté, le Street workout emprunte les codes de plusieurs disciplines, de la musculation à la gymnastique pour des résultats spéculaires

Musculation

Hydratation

Constituant structurel et fonctionnel de l’organisme l’eau est primordiale pour le bon fonctionnement du corps. Des carences hydriques ont des effets délétères sur l’organisme.

Nutrition

Le miel

Aliment couramment consommé, le miel regorge de propriétés parfois méconnues

Musculation

La callisthénie

Pratique sportive combinant divers exercices statiques et dynamiques en utilisant le poids du corps.