Musculation
La récupération sportive
Socle de la répétition de l’effort, la récupération est le moteur de la progression continue et l’un des
meilleurs remparts contre les blessures.
Socle de la répétition de l’effort, la récupération est le moteur de la progression continue et l’un des
meilleurs remparts contre les blessures.
On ne présente plus ce fruit populaire pourtant, nombreuses de ses caractéristiques et bienfaits sont encore mal connus
L’arbre de la vie. C’est le surnom du moringa, tant ses bienfaits pour la santé sont nombreux et reconnus. Ses vertus, et particulièrement sa densité nutritionnelle, font de lui un aliment privilégié des ONG pour suppléer aux carences alimentaires dans les pays du tiers monde. Son utilisation s’est progressivement étendue au reste du globe.
Pratique de plus en plus prisée par les sportifs à la recherche de liberté, le Street workout emprunte les codes de plusieurs disciplines, de la musculation à la gymnastique pour des résultats spéculaires
Constituant structurel et fonctionnel de l’organisme l’eau est primordiale pour le bon fonctionnement du corps. Des carences hydriques ont des effets délétères sur l’organisme.
Pratique sportive combinant divers exercices statiques et dynamiques en utilisant le poids du corps.
Sport et alimentation
